MARCIANO DE MANGO
👩🍳 Receta de Marciano de Mango
El Marciano de Mango es una deliciosa creación que goza de gran popularidad en todo el país, siendo disfrutado tanto por niños como por adultos. Es la elección perfecta para refrescarse en días calurosos, además es muy fácil de preparar, solo se necesitan 5 minutos. Preparar un postre delicioso nunca fue tan sencillo. ¿Te atreves a intentarlo?
🥘 Cómo Preparar Marcianos de Mango Casero
Se pelan y trocean los mangos. Se colocan en la licuadora, junto con la leche condensada, leche evaporada y esencia de vainilla hasta obtener una mezcla suave. Se coloca en bolsitas hasta la mitad, se cierran cuidadosamente eliminando el exceso de aire. Se congela por 3 horas.
- Tiempo de preparación: 6 minutos más 3 horas de congelado
- Tiempo de cocción: 00 minutos
- Tiempo total: 3 horas 6 minutos
- Comensales: 6 personas
- Calorías: 150 kcal
✍ Ingredientes
- 2 mangos maduros
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 lata grande de leche evaporada
- 1 lata de leche condensada
📋 Instrucciones para Chupete de Mango
- Pelamos los mangos y cortamos la pulpa en pequeños trozos. En una licuadora, combinamos los trozos de mango con leche condensada, leche evaporada y esencia de vainilla.
- Mezclamos hasta lograr una consistencia uniforme y suave. Vertemos la mezcla en una jarra con pico vertedor para facilitar el llenado de las bolsas plásticas.
- Abrimos una bolsita de plástico y la sostenemos con una mano mientras vertemos la mezcla de mango, llenándola aproximadamente hasta la mitad para permitir el sellado.
- Cerramos la bolsita con cuidado, eliminando el exceso de aire antes de sellarla por completo. Repetimos el proceso con las bolsitas restantes hasta agotar la mezcla de mango.
- Colocamos las bolsitas en posición vertical en un recipiente o bandeja y las congelamos durante al menos 3 horas o hasta que estén completamente congeladas.
- Una vez congeladas, cortamos una esquina de la bolsita para crear una abertura pequeña y disfrutamos de nuestro Chupete de Mango directamente desde la bolsita.
- ¡Y listo, así de fácil se prepara y disfruta de este rico Marciano de Mango! ¡Buen provecho!
💡 Trucos y Consejos
Qué rico preparaste tu Marciano de Mango, pero estamos seguros de que puede quedar aún mejor siguiendo estos 2 simples tips que te dejamos aquí, ningún paladar se podrá resistir.
- Elige mangos maduros, pero firmes para obtener un mejor sabor y textura. Los mangos demasiado maduros pueden resultar demasiado blandos.
- Para un Marciano de mango casero más saludable puedes reemplazar el azúcar por un endulzante natural como miel de abeja o Stevia.
No olvides comentarnos como te fue al preparar Marciano de Mango. Comparte, comenta y valora esta rica receta en todas las redes sociales que utilices actualmente.
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❓ Preguntas relacionadas sobre Marciano de Mango
💬 ¿Cuáles son los beneficios del mango?
Es una excelente fuente de vitamina C, vitamina A, vitamina E y vitamina K. También proporciona una buena cantidad de minerales como potasio y magnesio. Contiene fibra dietética, que es beneficiosa para la salud digestiva. La fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve un sistema digestivo saludable. Además, el mango contiene antioxidantes como los carotenoides, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y proteger las células del daño.
💬 ¿La leche es considerada un alimento nutritivo?
Es una fuente significativa de vitaminas esenciales, como la vitamina D, crucial para la absorción de calcio, y la vitamina B12, fundamental para el funcionamiento del sistema nervioso. Asimismo, favorece la hidratación corporal al estar compuesta principalmente por agua. Aporta proteínas de alta calidad que desempeñan un papel fundamental en el crecimiento, la reparación y el mantenimiento de los tejidos del cuerpo. Además de calcio y proteínas, la leche proporciona otros nutrientes vitales, como fósforo, potasio, zinc y vitaminas pertenecientes al complejo B.
