CREMA DE ESPÁRRAGOS

👩🍳 Receta de Crema de Espárragos
La Crema de Espárragos es una preparación reconfortante y sabrosa que resalta la delicadeza y el sabor distintivo de los espárragos. Suele servirse como entrada o aperitivo en muchas culturas gastronómicas. ¿Listo para cocinarla hoy mismo? ¡Empecemos ya!
🥘 Cómo Preparar Crema de Espárragos Verdes
Los espárragos se cocinan, se mezclan con ingredientes aromáticos y se licuan para lograr una sopa aterciopelada, de textura suave y cremosa.
- Tiempo de preparación: 14 minutos
- Tiempo de cocción: 20 minutos
- Tiempo total: 34 minutos
- Comensales: 4 personas
- Calorías: 160 kcal
✍ Ingredientes
- 1 cucharada de aceite
- 1 kilo de espárragos verdes
- 1 taza de leche evaporada
- 2 cucharadas de mantequilla sin sal
- 5 tazas de caldo de pollo
- 1 cebolla, picada en cuadritos
- Jugo de un limón
- 1 poro, cortado en trozos (la parte blanca)
- Pimienta y sal, para sazonar al gusto
📋 Instrucciones para Crema de Espárragos Peruana
- Eliminamos las partes fibrosas de los espárragos y luego los cortamos en trozos, reservándolos para más tarde. En una cacerola, derretimos las 2 cucharadas de mantequilla con el aceite a fuego bajo, agregamos las cebollas picadas y el poro (parte blanca).
- Cocinamos hasta que se vuelvan tiernos. Añadimos los espárragos y condimentamos con pimienta, comino y sal a nuestro gusto.
- Cocinamos durante 6 minutos más. Después, incorporamos el caldo de pollo, removemos y dejamos cocinar durante unos 20 minutos o hasta que los espárragos queden bien cocidos.
- Retiramos del fuego y permitimos que se enfríe durante unos 10 minutos. Colocamos la mezcla a una licuadora y la procesamos hasta conseguir una textura suave y cremosa. Luego, volcamos nuevamente la crema en la cacerola y dejamos que continúe cocinándose a fuego lento.
- Enseguida, añadimos la leche evaporada, ajustamos la sazón según sea necesario y comprobamos la consistencia. Si la crema parece demasiado espesa, podemos incorporar un poco más de caldo. Cocinamos durante 3 minutos adicionales.
- Por último, introducimos la mantequilla restante y unas gotas de limón, mezclamos y retiramos del fuego. Servimos sobre un plato y adornamos con las puntas de espárrago previamente cocidas al vapor. Lo podemos acompañar con croutons.
💡 Trucos y Consejos
Te quedó muy bien tu receta de Crema de Espárragos, que bueno que la hayas preparado, aquí te dejamos estos 3 útiles consejos a continuación, sabemos que lograrás conseguir un sabor delicioso y único.
- Utiliza espárragos frescos de alta calidad. Busca espárragos de color verde vibrante, con tallos firmes y puntas compactas.
- Puedes experimentar con otras especias como nuez moscada o hierbas frescas como perejil para darle un toque especial.
- Si la crema está demasiado espesa, agrega un poco más de caldo o leche evaporada para lograr la consistencia deseada.
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❓ Preguntas relacionadas sobre Crema de Espárragos
💬 ¿En qué país se originó la Crema de Espárragos?
Este delicioso plato tiene orígenes en la cocina europea, especialmente en la gastronomía francesa. Francia es conocida por su tradición culinaria sofisticada y ha contribuido significativamente al desarrollo de diversas preparaciones y técnicas culinarias.
💬 ¿Son los espárragos nutritivos?
Los espárragos son muy nutritivos y ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. Son ricos en vitaminas y minerales, la vitamina A es esencial para la visión y la salud de la piel, la vitamina C es un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico, y la vitamina K es importante para la coagulación sanguínea y la salud ósea. Además, Son una buena fuente de fibra dietética, lo que contribuye a la salud digestiva, la regulación del azúcar en la sangre y la sensación de saciedad.